1. 能量是与时间一样宝贵的东西
我们常听人说起时间宝贵，要珍惜时间，时间不会回来。然而却鲜有人强调要珍惜自己的能量，要原理所有削弱能量的东西。 世界上有什么东西值得我们舍弃自己的全部能量去进行交换的吗？ 在单位时间内，除了生死之事之外，我觉得世界上没有东西值得我们动用自己的一切能量去进行交换。师傅也提到，钱财是好获取的东西，而能量才是最珍贵的东西。我们可以用能量轻易的换取钱财，却难以用钱财换取能量。
我现在天然的抗拒所有强迫我交出能量的场所、叙事、地方，尤其是想起我曾经透支我的能量，着别人的外相，去达成别人的目标，这一切显得十分不值得。如果想要把一件事情做好，那么我们必须保持高能量的状态持续推进，而不是透支能量做事。只有保持高能量，做事才能绵绵不绝，创造力才会涌现出来，事情才会越做越有意思。 因此 ，做大事之前更要养好精气神， 做重要决策之前要养好精气神。
能量外化出来，就是一个人的精气神，是他看起来的精神面貌。这是比外在的外貌更加直接的第一印象。看人先要往其气，不能只看外貌，要去感受他散发出来的能量的感觉，感受那种用语言没法说出来的东西，那藏在外貌、语言之下的情绪与能量。
休息的时候，不是只是在休息肉身，最重要的是休息精神，休息能量。将一切东西给止住，降低大脑的功耗。
做真正重要的事情的时候，是要调动自己的精气神让自己进入相关的状态，使其专一无二，进入一种自信的状态。所谓考试，其实就是比谁发挥好。也只有进入这种状态，才可以发挥出自己的全部实力。这也就是为什么有钱人他们会让孩子在考试之前找心理咨询师催眠，是强行用术的方式让他在考场上精气神归一。这也解释了为什么某些关系虽然有实质的帮助，但是他消耗人，因为对面抛过来一串贪嗔痴，负能量，让人难受死了。
2. 自然之妙
自然之妙，而非强求。 练功、做事、辟谷行山纳气，都要实事求是的体察自己的身心状态，累了就要休息，而不是强迫的燃烧自己，走走停停会走的更远。为了短期的目标冲刺，会消耗你的能量，后面会需要更多的时间来修养精气神，进而导致更慢的执行。
由此顺延出来，做事也是如此，轻轻松松方可绵延不绝。一定要做成某件事一定要干掉其他所有人，要达成某事倒推目标，这就是自己愿意投身于这个相或者这个愿中而已。
3. 六合之外存而不论
六合之外的边界，是我自己的身体而不是我的上下左右空间。也就是我身之外的东西存而不论。我要时刻关注好我自己。如果你过得不好，代表你的能量已经够弱了，赶紧拉回来看你自己周围的生活吧，不要再投射给别人了，不要再想别人如何如何看待你、外界的标准如何如何没有达到。
要将一切的注意力投射到自己的感受、自己的身体上面，我们时常在想别人的事情，别人给了个什么信号，自己就要琢磨然后去思索自己不满意的地方，并且常常幻想要强制别人按照自己的方式做事或者做决定，本质都是将自己的能量映射给别人的体现。人虽然坐在屋子里，神却投射到了虚无的境地，在幻觉中空转，就像蜡烛燃烧在黑暗之中。如果能将自己的光，回到自己的身上，是不是就是回光呢？将这股能量给存续起来，这是关键。
4. 关于因果、关于伏藏
修行的目的是为了保持无漏，修炼元神，假如在这个过程中，你获得了某种超越常人的能力，无论是气感、洞察力、甚至某种超自然的能力。那这并不是修行的果，这只是过程，显露出来就背离了最初的因，漏之即死。这里的死的意思是，你再也无法达到不显露时的状态了，因为这个东西破了，它不是完整因到完整的果了，显露出来中间引入了别人的因果。引入了别人的因果，基本就是坏事了。
你将一个低熵的东西，暴露在了一个高熵的环境中，得到的结果自然而然不会比不暴露要好。这是十分自然的道理。这就是事以秘成的原理，做一件事就让他完整无漏，从开始到结束，不要引入别人的因果，引入别人的因果就是死。 既有明面上可以解释的部分，那就是别人或许会做什么事情，让你的结果偏离目标，也可能是某种无法解释的能量纠葛，总之，如果你有一个低熵东西，一个目标、一种状态，一种好事，不要暴露出来，炫耀他不是你的目的，你的目的是继续让它降熵，一旦炫耀他，展露它，你就会偏离它。
往玄了说，展露特异功能的大师可能会直接去世；深山中的高寿者，被人看到，马上就死了，这种就是直接被天道处理，被看不见的规则影响。 往普通了说，一个人下定决心减肥，稍有成效很容易被邀请参加各种饭局、酒局，很容易马上胖起来；突然有钱了，马上身边多了一群人，围着转，各种玩，然后马上就没钱了；稍微有一点成果，展露出来，别人或许立刻就佩服你，自己陷入某种傲慢，也不会像一开始一样努力了。
不要偏离你的目标，中间过程中取得什么成果，都不要告诉外界，真正的意图只能伏藏在你的心里，做成的事情与进度条，必须藏起来，因为显露它不是你的目的，将事情做成才是目的。直接带着结果展现给外界就可以了。 当外界的因果要介入的时候，你已经是一座高楼大厦了，他们无法影响你了。
所谓脱离某种家庭的局限，脱离环境的局限，脱离时代的局限，脱离某种组织的局限与劣根性，就是要将自己要做的事情，与要脱离的内容隔离开，远离他们的因果所带来的影响，不要让这些东西的因果介入进来，具体做法就是不要告诉相关的人。